茄子のミートグラタン159kcal

おっちゃん食堂 @cook_40286822
とろ〜りチーズと茄子が鉄板です。ちょこっとグラタンが食べたくなったら。
このレシピの生い立ち
付け合わせ用に少量のグラタンが食べたくて。
茄子のミートグラタン159kcal
とろ〜りチーズと茄子が鉄板です。ちょこっとグラタンが食べたくなったら。
このレシピの生い立ち
付け合わせ用に少量のグラタンが食べたくて。
作り方
- 1
豚ひき肉を塩胡椒で炒め薄切り椎茸を入れて炒め合わせる。基本のアラビアータソースを入れ混ぜ合わせる。
- 2
ケチャップ、醤油、ウスターソースを隠し味程度に少量加える。
- 3
レンチンした輪切り茄子にソースをかけ、とろけるチーズをのせてトースターでこんがり焼き、、パセリを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
カロリー重視で茄子はレンチンして火を通す。
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