鶏肉と茸のハニーマスタード煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

鶏肉と様々な茸をハニーマスタードで煮た一品。彩りにブロッコリーを、コク出しにベーコンを追加。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近ハニーマスタード煮を作っていなかったので。

鶏肉と茸のハニーマスタード煮

鶏肉と様々な茸をハニーマスタードで煮た一品。彩りにブロッコリーを、コク出しにベーコンを追加。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近ハニーマスタード煮を作っていなかったので。

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材料

10タッパー分(小)
  1. 鶏ささみ肉 500g
  2. ベーコンブロック 250g
  3. ブロッコリー 500g
  4. ブラウンマッシュルーム 200g
  5. 平茸 200g
  6. しめじ 300g
  7. エリンギ 400g
  8. 調味料
  9. マスタード 大さじ6
  10. 蜂蜜 大さじ4
  11. ローズマリー 少々
  12. トリュフオイル あれば

作り方

  1. 1

    ささみを1cm幅程度のそぎ切りにし、塩コショウしておく。平茸は石突を落とし、大きいものを手で割いておく。

  2. 2

    マッシュルームは3~4等分、しめじは石突を落としてばらし、エリンギは厚めの輪切りにしておく。

  3. 3

    大きめのブロックに切ったベーコンを油を出しながら弱火で炒め、出た油でささみ肉も炒めておく。

  4. 4

    肉を一度取り出し、残った油で茸を炒める。茸に火が通ったら肉を戻し、調味料を加えて塩コショウで味を調える。

  5. 5

    ローズマリーとブロッコリーを加えて3~5分程度煮込み、仕上げにトリュフオイルをかけて完成。

コツ・ポイント

味の強い舞茸や椎茸以外であれば、どんな茸の組み合わせでも構わない。茸から大量の水が出るので、煮込む前の段階では強めの味に調整しておく。ベーコンを使わない場合は、胸肉やモモ肉を使った方が良い。トリュフオイルは仕上げに加え、余熱で香りを出す。

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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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