イカとろろ納豆

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県産スルメイカのイカとろろ納豆です!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森は、ごく普通のスーパーでイカ刺しにできる鮮度の良いスルメイカが手に入ります。
何かと話題のアニサキスチェックもしやすい魚種なので、ハマると楽しい寄生虫探しの入門編にもピッタリです。

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材料

2人分
  1. スルメイカ 1/2杯
  2. 長いも 1/4本
  3. 納豆 1パック
  4. 小ネギ 3本

作り方

  1. 1

    スルメイカの捌き方はコチラから
    https://cookpad.wasmer.app/recipe/4846858

  2. 2

    表皮の皮を剥き、水気をふき取ったスルメイカの身を使用します。

  3. 3

    胴体を3等分にする。

  4. 4

    縦方向に細く切る。

  5. 5

    長いもをおろし、トロロを作る。

  6. 6

    小鉢にトロロを入れる。

  7. 7

    醤油を入れ良くかき混ぜた納豆を入れ、切ったイカを載せる。

  8. 8

    小ネギを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

刺身用には、透明感の残っている白くなっていないスルメイカを選びます。
触りすぎると透明感が無くなり白くなってしまうので、素早く、触りすぎないのがポイントです。
お好みで、ワサビ、ショウガ醤油等で頂きます。

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レシピ作者

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706
に公開
青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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