トマト・オクラ・豚バラ肉の焼肉のたれ炒め

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

トマトはミニトマトを使っています。
トマト 甘ーい!
このレシピの生い立ち
ミニトマトが冷蔵庫で日にちがたってきたので、使おうと思って考えたメニュー。

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材料

2人分
  1. ミニトマト 15個
  2. オクラ 5本
  3. 豚ばら肉の薄切り 3枚
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 焼肉のたれ 適量

作り方

  1. 1

    材料。焼き肉のたれはみそ味を使用。お手持ちのものでOKです。

  2. 2

    オクラはゆでて1.5㎝長さくらいに切っておく。

  3. 3

    ミニトマトはさっとゆでる。

  4. 4

    ミニトマトの皮をむいておく。

  5. 5

    豚ばら肉は3㎝幅に切る。

  6. 6

    フライパンを熱し、豚ばら肉を色が変わるくらいまで炒める。

  7. 7

    ミニトマトとオクラを入れる。

  8. 8

    全体を炒める。焼き肉のたれを回しかけて混ぜる。

  9. 9

    皿に盛る。

コツ・ポイント

トマト皮をむくことで、口当たりがいいです。
オクラを下ゆですることで、炒め時間が短時間でできます。

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レシピ作者

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
に公開
Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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