弁当のおかずに♪ツナ入りはんぺんのピカタ

黒こっぺ @cook_40120237
お弁当のおかずにピッタリ ❢❢
このレシピの生い立ち
母親に教えてもらいました☆!!
2014*5*12材料の分量を少し変更させてもらいました☆印刷してくれた方すみません…m(__)m
弁当のおかずに♪ツナ入りはんぺんのピカタ
お弁当のおかずにピッタリ ❢❢
このレシピの生い立ち
母親に教えてもらいました☆!!
2014*5*12材料の分量を少し変更させてもらいました☆印刷してくれた方すみません…m(__)m
作り方
- 1
はんぺんを半分に切って、中に切れ目を入れる(ポケットを作る)。深く入れすぎると切れるのでそーっとでお願いします(^.^)
- 2
ツナの油をキッチンペーパーなどで抜き、マヨとあえる。
- 3
2をはんぺんポケットに入れ、小麦粉を切れ目や全体的にたっぷりつけて、といた卵にくぐらせる。
- 4
フライパンに油を入れ熱し、弱火で両面焼く。(3の行程で卵が余ったらここでかけてもOK!)きれいな焦げ目でできあがりです。
コツ・ポイント
はんぺんにポケットを作る時にそーっと…でお願いします(^-^)/
できた後、
お弁当にいれるときは小さく正方形になるように切っていれます♪
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