焼き豚バラの玉ねぎスープ丼

健康王子
健康王子 @cook_40197249

豚バラ玉ねぎ丼に玉ねぎスープで汁だくに!サラサラ食べられて、卵でスープにさらにコクが出ていて最高。
このレシピの生い立ち
夏だし、サラサラっと丼食べたくて思い付きました。

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材料

1人分
  1. 豚バラ肉 150g
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. ▲中華ダシの素 小2
  4. ▲生姜細切り 1片
  5. ▲水 180cc
  6. サラダ油 適量
  7. ○醤油 大1
  8. ○みりん 大1
  9. ○酒 大1
  10. ご飯 1.5膳分
  11. 1個

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    小鍋に水をはり沸騰したら▲を入れ、玉ねぎを半分量投入し、5分ほど煮込み、玉ねぎスープを作る。

  3. 3

    ○を計量カップなどで混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、中火で残りの玉ねぎを投入、さらに豚バラ肉を入れ焼いていく。塩胡椒をし、○を掛け入れ混ぜる。

  5. 5

    4をご飯を盛り付けた丼に乗せ玉ねぎスープをかけて、真ん中にくぼみを作り、そこに卵を1個落として完成。

コツ・ポイント

最後に乗せる卵黄が決め手、シャキシャキ玉ねぎとスープで煮込んだ甘い玉ねぎのバランスも最高。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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