おから豆腐のココットのようなもの

ふりかけおかか
ふりかけおかか @cook_40070166

半額おからと激安豆腐がメインの節約飯。結構お腹いっぱいになりますが低カロリーなのです!
このレシピの生い立ち
一人暮らしの貧乏飯

おから豆腐のココットのようなもの

半額おからと激安豆腐がメインの節約飯。結構お腹いっぱいになりますが低カロリーなのです!
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一人暮らしの貧乏飯

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材料

1人
  1. 豆腐 150g
  2. 生おから 100g
  3. めんつゆ、刻みのり 適量
  4. チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    生おからと豆腐をフライパンに投入して、炒ります

  2. 2

    めんつゆを薄めてフライパンに投入し、乾きすぎないくらいに炒ったら、ココットなど深い皿に詰めます!

  3. 3

    刻みのりやチーズをトッピングしたら出来上がり。

  4. 4

    めんつゆをコンソメにかえたり、ケチャップをサンドするとまた違った美味しさに

コツ・ポイント

あまり炒りすぎないことです。あと、おかずというか、主食向け

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