ごぼうのデトックススープ

くまの子
くまの子 @cook_40278108

オリーブオイルがスープの上に浮き飲み干す最後まで温かく、食物繊維も豊富!翌日からスッキリです!
このレシピの生い立ち
何かで見た料理を思い出し、豆乳でアレンジしました。

ごぼうのデトックススープ

オリーブオイルがスープの上に浮き飲み干す最後まで温かく、食物繊維も豊富!翌日からスッキリです!
このレシピの生い立ち
何かで見た料理を思い出し、豆乳でアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 1\2本
  2. ベーコン又はハム 3枚
  3. 水菜 1束
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 豆乳 200cc
  6. 100cc
  7. ウェイパー 小さじ1
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗ってからピーラーを使って細く、薄くスライスする。
    ベーコンは細切りにする。
    水菜は2センチくらいの長さに切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れベーコンを炒め、次にごぼうを入れ炒める。2分くらい炒める。

  3. 3

    水菜、豆乳、水を入れ一煮立ちしたら、ウェイパーを入れる。
    味を見て、量は加減してください。

  4. 4

    3分くらい煮たら完成!器に盛りお好みでブラックペッパーをかけてどうぞ!

コツ・ポイント

コンソメを使っても美味しいです

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