超時短☆サバ缶で簡単☆甘くない味噌煮

まゆみCOOK
まゆみCOOK @cook_40096094

甘めの味噌煮に飽きたら。
ご飯のおかずやお酒のアテに♪
このレシピの生い立ち
体に良いサバ缶を、毎日食べるために考えました。

超時短☆サバ缶で簡単☆甘くない味噌煮

甘めの味噌煮に飽きたら。
ご飯のおかずやお酒のアテに♪
このレシピの生い立ち
体に良いサバ缶を、毎日食べるために考えました。

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材料

2人分
  1. サバ水煮缶 1〜2缶
  2. 味噌 大さじ1
  3. すりおろし生姜 大さじ1
  4. すりおろしニンニク 大さじ1
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料をすべて鍋に入れる(サバ缶は汁ごと全部使う)。

  2. 2

    煮たったら弱火にし、1分ほど煮たら完成。

コツ・ポイント

★お使いの味噌によって塩味に差があるので、量は適度に調節してください。
★パンチが欲しい時は豆板醤や鷹の爪を加えても♪

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