カルシウムとたんぱく質を一度に摂取？

このレシピの生い立ち
ジャコがあったのて、玉子焼きにしました、
初めは、しらすで作りましたが、今回は、ジャコで、桜エビと２種類作ると、紅白玉子焼きとなります。