雑穀ご飯

福岡県
福岡県 @cook_40055734

福岡県産のお米と雑穀のご飯です。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

雑穀ご飯

みるく茶's cooksnap of when they made 雑穀ご飯.
ちゃぴ♥'s cooksnap of when they made 雑穀ご飯.
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福岡県産のお米と雑穀のご飯です。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
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材料

1人分
  1. 米 70g
  2. 雑穀 10g
  3. 水 120g
  4. 塩 0.2g

作り方

  1. 1

    米と雑穀は、30分程度浸水し、炊飯する。

  2. 2

    最後に塩で調味する。

コツ・ポイント

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