やさしい素材チキン（ブロック）、とけないたまねぎをミキサーにかけペースト状にする。

①に水、昆布茶、スープストック、トマトケッチャプを入れてひと煮たちさせたら、カレールーを溶かす。

やさしい素材とけない（コーン、にんじん、たまねぎ、なす、ピーマン）やさしいおかずみためがウインナーをカットする。

③に小麦粉をまぶし、フライパンで軽く焼き目をつける。

②を再加熱し、仕上げに乾燥バジルを加える。

⑤を器に盛り、④を盛り付けて、完成。