具沢山とん汁

TaPiOKa31
TaPiOKa31 @cook_40169048

野菜嫌いな人でもとん汁だと
食べれると思います♬
このレシピの生い立ち
豚汁が無性に食べたくなって
作りました(*´﹀`*)

具沢山とん汁

野菜嫌いな人でもとん汁だと
食べれると思います♬
このレシピの生い立ち
豚汁が無性に食べたくなって
作りました(*´﹀`*)

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材料

  1. 豚肉の細切れ 1パック
  2. にんじん 1本
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. しめじ 1パック
  5. 白菜 1/4
  6. こんにゃく 1枚
  7. 大根 1/2本
  8. 油揚げ 1枚
  9. 長ネギ 1本
  10. だし入り味噌 お玉1.5杯
  11. 生姜チューブ 5cm

作り方

  1. 1

    具材を食べやすい大きさに
    カットしてください。

  2. 2

    こんにゃくは切ったあとボールに
    入れて電子レンジで3分加熱して
    ください。

  3. 3

    準備が整ったら先に豚肉を
    鍋に入れ水を入れてひと煮立ち
    させてください。

  4. 4

    余分な油が浮いてくるので
    それを取り除いてから他の材料を
    入れてください。

  5. 5

    煮立ってきたら味噌を溶かして
    完成です♬

コツ・ポイント

肉の脂分を湯がいて取り除く際に
綺麗に取り除けばある程度
ヘルシーになります(๑•ㅂ•)و✧

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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TaPiOKa31
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時間かからず簡単にできる料理を紹介していきます(ㅅ´ ˘ `)♡ダイエット中でも食べられる物も一緒に上げていきたいと思います♫私自身すごく食べるのが好きなんでたっぷり食べれてなおかつヘルシーにしあげていきます٩(`・ω・´)وよかったら参考にしてみてください♡.°⑅
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