秋のグリーンスムージー

ふれりん
ふれりん @cook_40052099

秋のフルーツ、梨、りんご、ぶどうを使ったグリーンスムージー♪甘くって飲みやすい!ぜひお試しを(^_-)-❤
このレシピの生い立ち
秋のフルーツは、どれもおいしいものばかり!これはぜひともスムージーに!ということで、つくりました(^o^)丿

秋のグリーンスムージー

秋のフルーツ、梨、りんご、ぶどうを使ったグリーンスムージー♪甘くって飲みやすい!ぜひお試しを(^_-)-❤
このレシピの生い立ち
秋のフルーツは、どれもおいしいものばかり!これはぜひともスムージーに!ということで、つくりました(^o^)丿

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材料

2人分
  1. 1/4個
  2. りんご 1/4個
  3. ぶどう 6粒
  4. 小松菜 1株
  5. ヨーグルト(プレーン) 大さじ4
  6. 豆乳(又は牛乳) 100cc
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    梨は皮と芯・種、りんごは芯・種、ぶどうは種、小松菜は根をそれぞれ除いて、全てミキサーに入れる。

  2. 2

    1をミキサーで、なめらかになるまで撹拌してできあがり!

コツ・ポイント

混ぜるだけ(^^♪

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ふれりん
ふれりん @cook_40052099
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お菓子づくりが好き、イタリアンが好き。でも、おかずつくるのは簡単なのが好き!皆さんのレシピを参考に、いろいろ作っていきたいです。
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