鶏肉と野菜の黒酢あんかけ

クックTDDAL3☆
クックTDDAL3☆ @cook_40101618

酢が効いていて美味しい♪
唐揚げが残ったら次の日のメニューに!
このレシピの生い立ち
疲れた体が酢を欲していたので

鶏肉と野菜の黒酢あんかけ

酢が効いていて美味しい♪
唐揚げが残ったら次の日のメニューに!
このレシピの生い立ち
疲れた体が酢を欲していたので

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 300~400g
  2. じゃがいも 2個
  3. にんじん 1/2本
  4. たまねぎ 1玉
  5. ピーマン 2個
  6. ナス 1本
  7. レンコン 100g
  8. 鶏肉用下味
  9. ☆酒 適量(多め)
  10. ☆しょうゆ 適量(多め)
  11. ☆卵 1個
  12. ☆にんにくチューブ 適量
  13. 片栗粉 適量
  14. 調味料
  15. ●砂糖 大さじ1
  16. ●酢 大さじ3
  17. ●しょうゆ 大さじ3
  18. ●酒 大さじ1
  19. ●ウスターソース 小さじ1
  20. 片栗粉 適量
  21. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は一口サイズに切り
    ナス、レンコンは水に浸
    けておく

  2. 2

    ジッパーに☆の調味料を
    入れ、鶏肉を加えて揉み
    込む

  3. 3

    揉み込んだ鶏肉を180度の
    油で揚げる

  4. 4

    フライパンに油をひき、
    じゃがいも→玉ねぎ→
    にんじん→レンコン→
    ピーマン→ナス→鶏肉の順に炒める

  5. 5

    炒めたら●の調味料を絡ませ、水溶き片栗粉を回し入れる。
    最後にごま油をかけて
    出来上がり。

コツ・ポイント

黒酢がなくても酢で作れます!
唐揚げは揉み込むだけでOK♪
簡単美味しいメニューです!!

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