ツナ椎茸とレタスの和風ポン酢スパゲティ

タワ師
タワ師 @cook_40054183

なかなか減らないポン酢に合いそうな具を冷蔵庫からかき集めて作りました。似たレシピはあるでしょうが、これは自分流の味です。
このレシピの生い立ち
つくれぽに使ったポン酢が減らないのでスパゲティのレシピを考えました。良くありそうな調理ですが、さっぱりして美味しいと思います。

ツナ椎茸とレタスの和風ポン酢スパゲティ

なかなか減らないポン酢に合いそうな具を冷蔵庫からかき集めて作りました。似たレシピはあるでしょうが、これは自分流の味です。
このレシピの生い立ち
つくれぽに使ったポン酢が減らないのでスパゲティのレシピを考えました。良くありそうな調理ですが、さっぱりして美味しいと思います。

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材料

1人分(大盛り可)
  1. スパゲティ 100~150g(1.5人分)
  2. スパゲティをゆでる塩 大さじ1
  3. 具と調味料
  4. ツナ缶(まぐろ油漬け) 1/2~1缶(35~70g)
  5. レタス(またはキャベツ ひとつかみ(大)
  6. 生椎茸 小2~3個
  7. ガーリック(粉末にんにく 小さじ1/2~1
  8. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  9. ポン酢(昆布ポン酢など) 大さじ2
  10. ゆで汁(1) 100cc
  11. ゆで汁(2) 50cc
  12. 仕上げ
  13. ポン酢(昆布ポン酢など) 大さじ1/2~1
  14. 黒コショー 少々
  15. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    スパゲティをゆでるお湯を鍋に沸かして火を止める。(目安:大きめのフライパン一杯分の水の量と塩大さじ1)

  2. 2

    レタスは千切りまたはざく切りにして水で洗う。生椎茸は細切りにする。ツナは軽く油切りして必要分を用意。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ガーリックを加える。
    生椎茸を中火~強火で1分炒める。

  4. 4

    ツナとレタス、ポン酢とゆで汁100ccを加え、混ぜながら20~30秒煮立てて火を止める。

  5. 5

    鍋を再沸騰させて、スパゲティをゆでます(袋書きより1分ほど短くゆでます)。

  6. 6

    ボールとザルを重ねて、スパゲティとゆで汁を出します。

  7. 7

    スパゲティとゆで汁50ccをフライパンのソースに加えて混ぜながら、中火で1分煮込めば完成です。

  8. 8

    器に入れて、ポン酢をかけ、黒コショー・白ごまを振ります。

コツ・ポイント

二人分にするつもりなら、ツナ缶は70g缶まるごと1つお使いください。レタスは多めが良いです。

ツナ缶は本来「まぐろ油漬け」ですが、ノンオイルやかつおを使った缶詰も同じようにツナ缶と呼ばれるので注意しましょう。味がまるで違います。

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自分の生きる人生を愛せ。 自分の愛する人生を生きろ。 by ボブ・マーリー1964年生 辰年 B型 タワ師またはヨコ爺note https://note.com/yokozzライブドアブログ https://yokogy.livedoor.blog/YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@noriyoshinツイッターX https://x.com/yokozizi
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