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3分でレタスと昆布の美味しい浅漬け♪
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3分でレタスと昆布の美味しい浅漬け♪-レシピのメイン写真

3分でレタスと昆布の美味しい浅漬け♪

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

和えるだけだけど美味しくできます♪忙しい方のためのサポートレシピになりましたら幸いです^^
このレシピの生い立ち
美味しそうな地元のロメインレタスを購入したので、なんとなく作ってみたら、家族に好評でしたので、レシピにしました(*^^*)

和えるだけだけど美味しくできます♪忙しい方のためのサポートレシピになりましたら幸いです^^
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美味しそうな地元のロメインレタスを購入したので、なんとなく作ってみたら、家族に好評でしたので、レシピにしました(*^^*)

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3分でレタスと昆布の美味しい浅漬け♪

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

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美味しそうな地元のロメインレタスを購入したので、なんとなく作ってみたら、家族に好評でしたので、レシピにしました(*^^*)

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美味しそうな地元のロメインレタスを購入したので、なんとなく作ってみたら、家族に好評でしたので、レシピにしました(*^^*)

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材料

小鉢1つ分
  • レタス ※ロメインレタス等 3枚(50g)目安
  • 塩昆布 2つまみ(2g)目安
  • 昆布茶 小匙1
  • 【※なくても良いがあると更に旨味と栄養up】
  • 油 ※亜麻仁油、米油など 小匙1
  • すりごま 少々
  • オキアミ  小匙1(1g)
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作り方

  1. 1

    レタスは一口大に切るor 千切ります。

  2. 2

    小さめの袋に全ての材料を入れて軽く揉んだら出来上がり!冷蔵庫で10分程度、冷やしても美味です。

    • 3分でレタスと昆布の美味しい浅漬け♪作り方2写真

コツ・ポイント

昆布茶とレタスさえあれば美味しくなります♪

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2018/03/11 07:15に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

浅漬け こぶ茶 レタス 塩こんぶ ロメイン・レタス オキアミ 米

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