木間の豆腐とみそでつくる白菜の白和え

萩ふるさとごはん
萩ふるさとごはん @cook_40278264

季節の野菜をつかってつくる白和えです。
このレシピの生い立ち
木間豆腐を作る、木間加工センターのお母さんたちから教えていただきました。

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材料

2人分
  1. 豆腐 3分の1丁
  2. 白菜 100g
  3. にんじん 15g
  4. みそ 24g(大さじ1と3分の1)
  5. 砂糖 6g(小さじ2)
  6. みりん 6g(小さじ1)
  7. ゴマ 10g(大さじ1)
  8. 少々
  9. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    白菜のやわらかい部分はざく切り、芯は繊維に沿って4cm長さの短冊切りにする。にんじんは4cm長さの太めの千切りにする。

  2. 2

    1の野菜をかたいものから順にゆでて、ざるにあげ、よく水気を切る。

  3. 3

    すり鉢にゴマを入れ、よくすりつぶす。
    (時間があれば、フライパンでゴマを炒る)

  4. 4

    豆腐をゆでて水分をよく切り3に入れ、みそと砂糖を加えて、よくすりこむ。

  5. 5

    2の野菜をかるくしぼり、4に入れてあえ衣を全体にからめる。

コツ・ポイント

ゴマは、すりゴマやいりゴマを使ってもいいですが、洗いゴマを自分で炒ってから、すって入れると、風味豊かになります。
ほうれん草などをいれるとさらに彩り豊かになります。

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レシピ作者

萩ふるさとごはん
に公開
山口県萩市で活動するNPO萩元気食の会を中心に、萩の食の豊かさの理由やその背景にある大地と人の暮らしのストーリーを伝え、萩の食のおたからに関わる人々のゆるやかなつながりを作ることを目的としたプロジェクトです。
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