大根の葉は、ビタミンやミネラルが豊富です(*^^*)捨てずに、葉っぱも美味しく食べましょう♡

大根の葉っぱを捨てるなんてもったいない!! カルシウムやカロテン、ビタミン豊富な、ご飯がすすむふりかけの完成です。

βカロテン.ビタミンC.カルシウムが、豊富な大根葉。捨てずに美味しく栄養豊富なふりかけにして食べましょう。

大根の葉はビタミン、ミネラルが豊富なのでふりかけにしました☆おにぎりにも☆

栄養豊富な大根の葉で､とっても簡単にふりかけが出来ちゃいます｡おにぎりに､混ぜご飯に､冷奴に！

大根葉は栄養満点で、食物繊維やビタミンA.Cが豊富で抗酸化物質のβ-カロテンやカルシウムや鉄分などのミネラルを含みます。

春大根の葉っぱは柔らか(^.^)カロテン・ビタミン・食物繊維が豊富で春のデトックスにピッタリ

大根の葉とたくあんで手作りのごはんの友を( 〃▽〃)

☆朝に採れたばかりの大根葉でご飯の友☆短時間レシピ☆

・大根の葉っぱはビタミンやミネラルが豊富！・ごま油を入れることで美味しさだけでなく緑臭さもなくなります！

大根の葉をまるっと消費！ご飯のお供にどうぞ♪

ビタミンＣ豊富な大根菜に、えび・しらすをプラス・・・薄味ながら、旨みたっぷり・・・ご飯に合います。