ハリイカとキノコのバター醤油炒め

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ご飯と相性抜群な、ハリイカとキノコをバター醤油で炒めました!
このレシピの生い立ち
このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。

ハリイカとキノコのバター醤油炒め

ご飯と相性抜群な、ハリイカとキノコをバター醤油で炒めました!
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このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。

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材料

2人分
  1. ハリイカ 150g
  2. キノコ(シメジ・舞茸・エリンギ等) 50g
  3. 少々
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 醤油 小さじ2
  7. バター 10g
  8. 青ネギ 1本

作り方

  1. 1

    ハリイカを一口大のサイズに切る。ゲソは塩もみしてぬめりを取ってから水気を切る。

  2. 2

    キノコを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2で切ったキノコを入れて塩を振りかけてから少々炒める。

  4. 4

    フライパンに1で切ったハリイカを入れて炒め、酒・醤油・バターを加えてイカにからませる。

  5. 5

    皿に盛ってから、小口切りに切った青ネギをかける。

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