ツナとパプリカのごま酢和え

エリオットゆかり
エリオットゆかり @cook_40053898

元気の出そうなカラフルパプリカをピクルス風に仕上げます。ツナのコクと胡麻の風味でぽりぽり美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
大量に家にあったパプリカをヘルシーに食べたくて考えました。ツナを入れてたべ応えプラス。すりごまでコクも加わって美味しい1品に仕上がりました☆

ツナとパプリカのごま酢和え

元気の出そうなカラフルパプリカをピクルス風に仕上げます。ツナのコクと胡麻の風味でぽりぽり美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
大量に家にあったパプリカをヘルシーに食べたくて考えました。ツナを入れてたべ応えプラス。すりごまでコクも加わって美味しい1品に仕上がりました☆

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材料

2人分
  1. 緑、赤 パプリカ あわせて150g
  2. 寿司酢 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ2
  4. 白すり胡麻 大さじ1
  5. ツナ 1/2缶(40g)

作り方

  1. 1

    パプリカは半分に切り種を取り除きたてに細く切り、食品用ポリ袋にそのほかの材料をいっしょに入れてもんで器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

パプリカは他の色でもOK!

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