玉ねぎヨーグルト

✧あき✧
✧あき✧ @cook_40148109

簡単！ダイエットに効果あり？
便秘解消のお助けレシピです

このレシピの生い立ち
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玉ねぎヨーグルトの【ベース】レシピです

玉ねぎヨーグルト

ふぁんころ's cooksnap of when they made 玉ねぎヨーグルト.
ちょこ☆ちょこ's cooksnap of when they made 玉ねぎヨーグルト.
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材料

  1. 新たまねぎ 1/2玉
  2. プレーンヨーグルト 200g
  3. 塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスし、皿かバットなどに広げて30分おく

  2. 2

    玉ねぎスライス，ヨーグルト，塩を混ぜ合わせ
    ひと晩、冷蔵庫で寝かせれば完成

  3. 3

    【アレンジレシピ】
    玉ねぎヨーグルト胡麻だれ
    ID：18288788

コツ・ポイント

ベース作りは、特にコツなどはなく切って混ぜるだけです
あとはポン酢や醤油などオリジナルの味付けで食べてみて下さい
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