豆乳カレー鍋

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

豆乳にカレーを加えて子供が食べやすいお鍋に♪サニーレタスの消費にも◎
このレシピの生い立ち
サニーレタスがたくさんあったので子供と一緒にたくさん食べれるものを考えました

豆乳カレー鍋

豆乳にカレーを加えて子供が食べやすいお鍋に♪サニーレタスの消費にも◎
このレシピの生い立ち
サニーレタスがたくさんあったので子供と一緒にたくさん食べれるものを考えました

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材料

2~3人分
  1. 無調整豆乳 1カップ半
  2. 1カップ
  3. とりガラスープ(粉末 大匙1
  4. ★白だし 大匙2
  5. ★みりん 大匙1
  6. ★カレー粉 小匙1強
  7. サニーレタスレタス 3~5枚
  8. 豚肉 150g
  9. ソーセージ 4本
  10. 海老 4匹
  11. いなり用油揚げ 2枚
  12. スナップエンドウ(茹でたもの) 適量

作り方

  1. 1

    サニーレタスはよく洗い手で食べやすい大きさにちぎる。油揚げは半分に切り、海老はさっと熱湯をかけておく

  2. 2

    鍋に★を入れ弱火でよく混ぜながら温め煮えてきたら具材を入れる(レタスは最後にサッと火を通す程度)
    アクが出たら取り除く

  3. 3

    熱々を頂きます♪〆はうどん、ビーフン、ご飯とチーズを入れてリゾットもおいしいです

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くっきんぐまみー
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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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