夏野菜♡ぎゅうぎゅう焼き♡

ゆあしゅん
ゆあしゅん @cook_40081329

色んな夏野菜沢山食べられます♡
このレシピの生い立ち
流行りで…簡単で…でも!手が込んでるような料理が作りたくて
( *´艸`)

ニンニク醤油は、密封ビンに醤油とニンニクを漬け込んだものです。

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材料

3~4人分
  1. タンドリーチキン 200グラム
  2. 豚バラ 200グラム
  3. たまねぎ 1/2個
  4. オクラ 1/2袋
  5. 甘長ピーマン 5本
  6. パプリカ 1/2個
  7. ウインナー 6本
  8. ブロッコリー 1/2個
  9. クレイジーソルト 適量
  10. ブラックペッパー 適量
  11. ニンニク醤油漬けニンニク 2個
  12. ニンニク醤油 大さじ4
  13. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    *マークの材料をお好みの大きさに切る。
    ブロッコリーは堅めに茹でる。

  2. 2

    オープンの鉄板にクッキングシートを敷きバランスよく肉野菜を並べていく(ブロッコリー以外)
    オリーブオイルをかける。

  3. 3

    クレイジーソルトとブラックペッパーを適量かける。ニンニクすりおろしを全体に
    玉ねぎにニンニク醤油を数滴垂らす

  4. 4

    オーブンを200度で余熱し
    20分でスタート!
    20分したらブロッコリーを加える

  5. 5

    後!10分ぐらい焼き
    焼き具合を見ながら
    完成~~♡

コツ・ポイント

重ならないように敷き詰めるようにしてください。

野菜などの材料はお好みで増減してくださいね~~(^-^)/

我が家はクレイジーソルト&ブラックペッパー多めです。

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ゆあしゅん
ゆあしゅん @cook_40081329
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