作り方
- 1
ほうれん草をさっとゆでます
- 2
水にさらしたら、水分を絞ります
- 3
食べやすい大きさに切ります
- 4
ほうれん草を器に入れ、醤油、酒、だしの素を入れ和えます
- 5
ごま又はすりごまを入れ、混ぜ合わせたら出来上がりです♫
コツ・ポイント
特にありませんが、ほうれん草を茹で過ぎないことくらいです♫
似たレシピ

ほうれん草と春菊の胡麻和え
ご飯のおかずに一品どうぞ。


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草が旬の時期にどうぞ。


【基本レシピ】ほうれん草の胡麻和え
簡単かつシンプルな一品です。お食事のもう一品にはもちろん、小分けに冷凍してお弁当のおかずにもどうぞ☆


ほうれん草のごま和え
弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。


ほうれん草☆胡麻和え
後、一品欲しい時に簡単にできます☆


ほうれん草のごまあえ
常備菜として重宝(*´∀`)話題のレシピにあげていただいてありがとうございます(*^^*)


ほうれん草とピーマンの胡麻和え
10分で出来ちゃう時短レシピ‼︎夕食の一品にどうぞ☆今回はほうれん草とピーマンにしましたが、お好きな野菜でOKです‼︎


ほうれん草胡麻和え
サラダの一品に(^_^)早い、うまい♡


ほうれん草の胡麻和え
パパッとできるので 何か一品増やしたい時にどうぞ…♪


■□ ほうれん草の胡麻和え □■
ゴマもホウレン草も身体に良い♪貧血の方も ビタミン不足の方もどうぞ♪


ほうれん草の胡麻あえ
とっても簡単です。もう一品に野菜を添えて…


簡単!ほうれんそうのゴマ和え
もう一品欲しいときに。


超簡単!超美味!ほうれん草の胡麻和え
こんなに簡単でおいしくていいのか?!というくらい簡単で洗い物も少ないです♫晩御飯のもう一品やお弁当にどうぞ♪


ほうれん草ごま和え
パパっと一品!


☆ほうれん草の胡麻和え☆ 隠し味は…
身体に優しい野菜が食べたくなったらこの一品!


●ほうれん草の胡麻和え●
味見しなくてもいつも同じ味☆しっかり味でお弁当にも夕飯にもどうぞー


ほうれん草の胡麻和え
母の味


ほうれん草のゴマ和え
簡単で美味しい♡102㌔㌍、タンパク質7.8g、脂質4.3g、炭水化物13.2g、塩分1.9g


ほうれん草胡麻和え❤
ほうれん草は貧血予防で、食物繊維も豊富☆


ほうれん草のごま和え◎
定番の一品!少し甘めのお母さんの味です♡ほうれん草の大量消費に、もう一品おかずに、お弁当にもどうぞ♪


ほうれん草のごま和え
お弁当にもぴったり☆ごまの風味が美味しい、栄養満点の一品。


ほうれん草のピリ辛胡麻和え♪
お弁当にあと一品!


ほうれん草と竹輪の胡麻和え
お弁当にどうぞ


ほうれん草の胡麻和え♡簡単!
もう一品ほしいときにと思って作りました(^^)


簡単★ほうれん草のゴマ和え
あと一品!と言うときに簡単に出来ます★ゴマの香りが香ばしいですよ。


小松菜/ほうれん草の胡麻和え
手軽に一品増やせる胡麻和え


ホウレン草のゴマ和え
シンプルなゴマ和えです


簡単♡ほうれん草の胡麻和え☆
マヨをかけると美味しさ倍増♪♪夕飯の残りがある時などのプラス一品に♡ご飯が進みます☆


簡単!ほうれん草のごま和え
和食の定番!茹でて和えるだけの簡単一品料理!


ほうれん草のごま和え
とっても簡単に一品作れます!弁当や作り置きにも最適です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20270051