根菜のほっこり煮物 幼児食にも♡

manamin_k
manamin_k @cook_40289296

柔らかく味が染みた根菜を、子どももパクパク食べてくれます。パパのお弁当にも!
このレシピの生い立ち
根菜が美味しい季節になりました。息子にも優しい味を食べてほしくて作りました。

根菜のほっこり煮物 幼児食にも♡

柔らかく味が染みた根菜を、子どももパクパク食べてくれます。パパのお弁当にも!
このレシピの生い立ち
根菜が美味しい季節になりました。息子にも優しい味を食べてほしくて作りました。

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材料

4人分
  1. 大根 20cm
  2. にんじん 1本
  3. ゴボウ 1/2本
  4. 里芋 3個
  5. 干ししいたけ 3個
  6. 胡麻 適量
  7. だし汁 2カップ
  8. ○酒 大3
  9. きび砂糖 大3
  10. ○しょうゆ 大3
  11. ◎みりん 大2
  12. ◎しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    干ししいたけを100ccの水で戻しておく。

  2. 2

    ゴボウは皮をこそげ落とし、斜めの薄切り。大根は半月切り、にんじん、里芋も食べやすい大きさ切る。

  3. 3

    鍋に胡麻油を熱し、切った根菜を入れて炒める。
    油が回ったら、だし汁と干ししいたけと戻し汁を加えて中火で煮る。

  4. 4

    煮立ったらあくを取り除き、○の調味料を加えて落し蓋をしてさらに煮込む。
    時々混ぜる。

  5. 5

    材料が柔らかくなり、汁気が1/3ほどになったら、◎の調味料を加えて混ぜ、さらに汁気が少なくなるまで煮る。

  6. 6

    火をとめてしばらく置いて、出来上がり。

コツ・ポイント

ゴボウは子どもが食べやすいように今回はさきがけにしました。鶏肉やちくわを加えても美味しいです♡

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