残りご飯対策☆冷おかゆ 栄養満点☆

疲れた朝にいいですよ！(*^_^*)

朝食や食欲が無い時、体調が悪い時にもオススメです♪

暑い夏の時期や、怠くて食欲が無い時、そして家に食材が無い時でもつくれちゃう！

少し小腹が空いた時や、風邪など体調の優れない時、食欲があまり無い時など手軽にさらっと食べられます。

食欲が無い時や、胃腸が弱っている時など最適な朝粥ではないでしょうか。もちろん、飲み過ぎた翌日の朝粥としても....。

食欲のない暑い日にぴったりの簡単レシピです。　料理と言ってもいいのだろうか・・・

ウチの(σ*´∀｀)パパさんインフルエンザに掛かり♥消化の良い食事を♥✨❄私と娘は移りませんでした❄✨朝食に❕❕

簡単でさっぱりヘルシー！夏の食欲のない朝ごはんなどに♡栄養満点、アレンジも自在です！お粥半量だし低カロリー♪

お腹に優しいし 体調が悪い時にも 食欲無い時も 美味しく食べられます。サラサラ食べやすい。温まる。

レトルトのおかゆを使って、お手軽な朝食に。

たった5分で市販の白がゆが本格的な中華粥に！夜食やあまり食欲がない時にもぴったりです♫

体調が悪い時、食欲がない時、以外にも！生姜で身体ポカポカごはんです

いつものお粥に飽きたら、彩りがきれいでさっぱりと食欲がでるお粥はどう？

inyakoさん、つくれぽありがとう！おこわ見ます！簡単！ネギ＋梅干し＋生姜で風邪や食欲のない時に！お粥が苦手な方に

風邪の時にも、食欲が無い時にも、さっぱりと栄養満点で食べれますよ♪

とっても簡単だし、冷たくても美味しいので夏バテの時でも食べやすくていいですよ。

昆布のお出汁と香味野菜たっぷり入れたお粥。とろとろしたかぶが体調悪い時、食欲無い時でも、食べやすいですよ( *´艸)♪

朝起きてちょいちょいと作れます

ネギ油の香ばしい香りが食欲を誘います。朝食や風邪を引いた時の療養食に。

夏風邪や夏バテ気味の食欲のない時はお粥でサラッと召し上がれ☆そして、出来るだけ簡単にズボラに♪汁ごと使って栄養満点☆

冷ごはんで。暑い日でもさっぱり美味しいです。

朝食に！ダイエットに！病み上がりに！

生めかぶの茎と、生海苔を使った、さっぱり・あっさりしたお粥です。食欲が無い時や二日酔いの朝にもぴったりです♪

チーズと納豆、これが意外にお粥に合う。飲み過ぎた朝に良いですよ。

【大満足朝ごはん】忙しい朝にすぐできる♪アレンジ無限大！水分たっぷりだから満足感アップでダイエットやデトックス効果に！トッピングで腸活にも！あっという間にポタージュスープみたいに滑らかに柔らかい白粥！トロトロに仕上げるコツは加熱しながらお玉でよく混ぜること♪土鍋で炊くから温かさが持続して体がポカポカあったまる♪朝粥に、風邪ぎみの時に、卵雑炊にしてランチや夜食にも！余った卵白消費には真っ白フワフワ。

少し食欲が無い時でも美味しく頂けます!!

簡単な朝食・昼食に☆残ったおかゆやレトルトおかゆの雑炊風アレンジです＾＾

お粥を簡単アレンジ！

具合が悪い時でも、自分で簡単に作れるお粥です。

新しい土鍋★朝粥★家族全員風邪でダウン！★トッピングを楽しむお粥鍋にも。基本のお粥の作り方。