モロヘイヤのお浸し

たび＆こまめ
たび＆こまめ @cook_40093418

ごくごく、普通のお浸しです
B-カロテン、ルチン、カルシウム取りましょう
このレシピの生い立ち
旬な野菜だから

モロヘイヤのお浸し

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ちゃんゆり♡'s cooksnap of when they made モロヘイヤのお浸し.
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ごくごく、普通のお浸しです
B-カロテン、ルチン、カルシウム取りましょう
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旬な野菜だから
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材料

  1. モロヘイヤ 1袋
  2. しょうゆ 小さじ１．５
  3. 味の素 少々
  4. かつお節 ２．５g

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを１分ほど茹でて
    水分を絞り、カットする

  2. 2

    調味料を加え混ぜ合わせる

コツ・ポイント

茹ですぎない
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