お弁当★お惣菜冷凍保存術

こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783

お弁当用常備菜の冷凍。おススメの保存容器とともに
このレシピの生い立ち
お弁当を短時間で負担を少なく でもおいしく。
アイデアをしるしました。

お弁当★お惣菜冷凍保存術

お弁当用常備菜の冷凍。おススメの保存容器とともに
このレシピの生い立ち
お弁当を短時間で負担を少なく でもおいしく。
アイデアをしるしました。

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材料

  1. ■常備菜■■
  2. ひじきの煮もの
  3. 切干大根
  4. きんぴらごぼう
  5. 人参のきんぴら
  6. ビーマンソテー
  7.      ・・・ など水分の少ないお惣菜

作り方

  1. 1

    お弁当箱の中身、写真の真ん中が、ひじきの煮ものです。^^

  2. 2

    適量の入るおかずカップにひじきの煮ものを入れて冷凍可能な保存容器に詰めて並べる。

  3. 3

    おススメの保存容器はニトムズさんのこれ。Lサイズもあります。

  4. 4

    この薄さがいいんです。霜がつきにくく…

  5. 5

    冷凍庫の場所を選ばず保存が可能。
    どんな常備菜ににも応用できます。

コツ・ポイント

ポイントは 深さが浅い保存容器を使うことです。
ご自分にあった、使いやすい保存容器を見つけてくださいね。

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こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783
に公開
新生活のワンルーム一人暮らしの人に自炊をがんばってほしい。一口コンロなど小さなキッチンでも工夫して栄養バランス良く、簡単で美味しいメニューを提案して応援したいと思います。忙しい人や初心者さんも大歓迎。ガッツリ食べたい男子ご飯にぴったりの1人分・女子など少なめな2人分のレシピ(1~2人分)で作ってきましたが、最近は一般的な分量もアップしています。定番、お弁当レシピもUPしています☆ 
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