からしが隠し味☆タイム香るポークソテー

ryo_runes
ryo_runes @cook_40128307

「タイム」人気検索トップ10入りありがとうございます!
小さいお子様にはカラシ抜きで^^冷めても美味しいのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
最近海外の料理番組を観ているのですが、良く登場するのがタイム。
タイムを使ってみたい&冷蔵庫に余りがちなカラシを使いたくて考えました☆
豚肉はビタミンB豊富なので、心と身体の疲労回復に◎

からしが隠し味☆タイム香るポークソテー

「タイム」人気検索トップ10入りありがとうございます!
小さいお子様にはカラシ抜きで^^冷めても美味しいのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
最近海外の料理番組を観ているのですが、良く登場するのがタイム。
タイムを使ってみたい&冷蔵庫に余りがちなカラシを使いたくて考えました☆
豚肉はビタミンB豊富なので、心と身体の疲労回復に◎

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚ロース肉 6枚
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. ケチャップ 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. からし チューブで1.5cm
  7. キストラバージンオリーブオイル 小さじ2
  8. タイム 少々
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回の材料です♪タイムはまいばすけっとで100円で買いました♪無くても良いですが、使うと味がグレードアップします(^^)

  2. 2

    豚肉に塩、コショウ、タイムを振ります

  3. 3

    肉をくっつけて裏面にも味を付けます

  4. 4

    フライパンを中火にかけ、オリーブオイル大さじ1を入れます

  5. 5

    フライパンに豚肉を入れます

  6. 6

    肉の色が変わったら、フライ返しでひっくり返す

  7. 7

    裏面も焼きます♪

  8. 8

    肉を取り出したら、フライパンは洗わずそのまま、ケチャップ、醤油、からし、エキストラバージンオリーブオイルを入れます

  9. 9

    弱火にして混ぜて、ソースを作ります♪

  10. 10

    盛り付けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ソースを作るときにエキストラバージンオリーブオイルを入れることで、ソースがフルーティーになります♪
普通のオリーブオイルより、エキストラバージンオリーブオイルがオススメ。
今回はしょうが焼き用の薄切り肉で作りましたが、厚切り肉でも◎

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ryo_runes
ryo_runes @cook_40128307
に公開
心理カウンセラー/食と健康アドバイザー/薬膳アドバイザー自らの特性を克服すべく食生活を改善した経験から、「心・体・食事は三位一体」をキーワードに、食生活から見た心と身体についての講義や講演、対人関係・依存・うつ・発達障害などの個別カウンセリングを行っています。https://www.instagram.com/ryo_runes/https://note.com/ryo_runes
もっと読む

似たレシピ