ロールキャベツ(トマト煮ver.)

うしゃぎ01
うしゃぎ01 @cook_40270218

タネに鳥ひき肉を混ぜて少しの節約!ぶなしめじを入れてカロリー減!どちらもなくても美味しいロールキャベツができますよ。
このレシピの生い立ち
主人のリクエストから。

ロールキャベツ(トマト煮ver.)

タネに鳥ひき肉を混ぜて少しの節約!ぶなしめじを入れてカロリー減!どちらもなくても美味しいロールキャベツができますよ。
このレシピの生い立ち
主人のリクエストから。

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. 豚ひき肉 350g程
  3. 鳥ひき肉 50g程
  4. 1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ぶなしめじ 1袋
  7. カットトマト缶詰 1缶
  8. コンソメ(固形) 1個
  9. 400ml
  10. 中濃ソース 80ml
  11. 赤ワイン 50ml
  12. 塩、こしょう 少々
  13. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にキャベツが収まる程のお湯を沸かす(分量外)

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ぶなしめじの半量をみじん切りにする。

  4. 4

    ボウルに豚ひき肉、鳥ひき肉、卵を入れて粘り気が出るまでよくこねる。

  5. 5

    玉ねぎ、ぶなしめじをいれ、よくこねる。

  6. 6

    鍋にお湯が沸いたら、キャベツを丸ごと入れる。

  7. 7

    キャベツがしんなりしてきたら火を止め、キャベツを取り出す。※熱いので注意

  8. 8

    キャベツを1枚剥いで、【5】のひき肉をのせる。

  9. 9

    手前から1回まく。

  10. 10

    キャベツの両端を内側に折りたたむ。

  11. 11

    手前から奥に向かって残りを巻いていく。キャベツが小さくなって巻きにくくなってきたら重ねて巻けばOK

  12. 12

    フライパンに、巻き目が下になるように敷き詰めていく。残ったキャベツをざく切りにしたもの、ぶなしめじ半量を上からのせる。

  13. 13

    カットトマト缶、中濃ソース、水、赤ワイン、砂糖、塩こしょうを入れ、沸騰させる。

  14. 14

    沸騰したら蓋をして弱火で20分程煮る。

コツ・ポイント

煮込み時間は多い方がスープに肉汁がしみ出て美味しいです。
残った野菜はそのままスープに、残ったタネは形成してお弁当用のハンバーグに。
使いまわししやすいレシピです。

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なんとなく作るお料理で美味しくできたらメモとして残していこうと思います。
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