材料を用意します。
片面トースター焼きにはクレージーソルトを大さじ１、両面フライパン焼きには小さじ１を目安に。

ビニール袋に材料を入れシャカシャカ振って混ぜ合わせ、お好みの容器又はジッパー袋に入れて保存。

【片面トースター焼きの場合】オリーブオイルをつけたりマヨネーズをかけた上に
パン粉焼きミックスを振ってトースターで焼く。

厚めの具材は、ルクエなどで電子レンジまたは茹でる、焼く等である程度、熱を通しておく。

肉や魚には、オリーブオイルをお皿に少々たらし表面につける。

野菜にはマヨネーズ♪
100円SHOPで売っている容器は便利で使いすぎを防げます。

【両面フライパン焼きの場合】具材に塩胡椒で下味をつけマヨネーズをくぐらせパン粉ミックスを両面につける。

フライパンで焼く。