千切大根のフリッタータ

JAみやざき @cook_40093421
簡単!千切大根を使ってお洒落でヘルシーなフリッタータです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
鶴田 可奈子
千切大根のフリッタータ
簡単!千切大根を使ってお洒落でヘルシーなフリッタータです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
鶴田 可奈子
作り方
- 1
千切大根は水でもどし、水気をしぼり1cm長さに切る
- 2
卵をといて、Aをいれてまぜる。
- 3
フライパンに油をひいて千切大根とツナを炒め、薄口しょうゆを加える。
- 4
油を加え火を強めて②を一気に流し入れ、はしで大きく混ぜ半熟状態になったら、フタをして弱火で両面を約3分ずつ焼く。
- 5
火を止めて、そのまま5分位蒸したら出来あがり。
コツ・ポイント
フライパンは小さめのものを使うと作りやすいです‼
(今回直径16cm)
冷えてから切ると形がくずれにくいです♪
【調理時間:15分(千切大根をもどす時間除く)】
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20282181