ミルクたっぷり*ふわとろ・オムライス

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accco_U @cook_40067368

ふわとろのコツはたっぷりの牛乳と粉チーズ♫名店にも負けないふわとろオムライスです(^ω^)
このレシピの生い立ち
子どもに野菜を食べさせたくて

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材料

2.5人分
  1. 玉ねぎ 大1/2個
  2. 人参 1/3個
  3. ピーマン 2個
  4. ウィンナー 3本
  5. ご飯 3膳
  6. 塩胡椒 適量
  7. ケチャップ 大さじ5〜
  8. ◎卵 5個
  9. 粉チーズ 大さじ2〜3
  10. 牛乳 100cc
  11. オリーブオイル 適量
  12. バター 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、人参、ウィンナーをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにバター、オリーブオイルを熱し、1をいれてしんなりするまで炒める。途中、塩胡椒で味付けする。

  3. 3

    2にご飯を加えパラパラとなるぐらいいためたらケチャップを加えていためる。

  4. 4

    ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、粉チーズわ加えてサッと混ぜる。

  5. 5

    別のフライパンにバターとオリーブオイルを熱し、1/3の卵液を加えて箸でまぜあわせて半熟卵をつくる。これを3回くりかえす。

  6. 6

    お皿に3のチキンライスを盛り、そこに5の半熟卵をのせたら完成。

コツ・ポイント

子どもは0.5人分です。小さいお子様用はしっかり卵に火を通してください。

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レシピ作者

accco_U
accco_U @cook_40067368
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三姉妹のママです。仕事をしてるのでもっぱら時短料理ばかりですが、無添加のおいしさを子どもたちに伝えるべく、手作りを心がけてます。その1 余計なものは使わずシンプルな味付けその2 できるかぎり手作りその3 1週間分の献立で時間も食材も無駄なしその4 手作り品の冷凍活用、リメイクで時短
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