おやつかぼちゃ
hopehope24 @cook_40197373
甘いものが食べたければかぼちゃを食べればいいのに…！
多分素揚げの方が簡単ですが、出来映えはこちらの方が綺麗です^^
このレシピの生い立ち
最初はただかぼちゃを素焼きにしてみたくて作りました。
それを何となく甘く味つけしてしまいました^^;
私はダイエット中に甘いものが食べたくなったときにこれを100g食べてます^^
お弁当の場所うめにも使えます^^
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを600wレンジで1分加熱する。取り出して大体5ミリ幅に切る。
- 2
切り終わったら量に応じて600wレンジで1分半～2分加熱する。
- 3
フライパンに多めに油をしき、重ならないようにかぼちゃを並べる。焦げないように中火で裏表1～2分ずつ焼く。
- 4
かぼちゃを一旦お皿にあげる。同じフライパンに☆の砂糖と水と醤油を入れて混ぜ、少し煮詰めたらかぼちゃを戻し、からめる。
コツ・ポイント
かぼちゃは食べたい分でOKです！
焼き加減によって焼く時間を加減してください^^
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