しらすと牛蒡、春キャベツのアヒージョ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

春キャベツ、牛蒡、ちりめんを加えた温サラダ感覚のアヒージョです。
にんにくと鷹の爪をしっかり効かせて。

このレシピの生い立ち
手軽で作りやすいアヒージョが好きで忙しい日のご飯によく作ります。

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材料

1〜2人分
  1. ちりめん ひとつかみ
  2. 牛蒡 1本
  3. 春キャベツ 1/8個弱
  4. ☆鷹の爪 1本
  5. ☆にんにく 1〜2かけ
  6. ☆ローリエ 1枚
  7. ☆塩 小1/4
  8. ☆オイル(好みのもの) 100ccほど

作り方

  1. 1

    アヒージョには白く柔らかなしらすではなく少し乾燥したちりめんが向きます。

  2. 2

    牛蒡は細切り、春キャベツは芯ごとざく切りします。
    小鍋に☆を入れ火にかけます。

  3. 3

    牛蒡、ちりめんを入れ弱火のまましばらく加熱します。

  4. 4

    牛蒡に火が通ったらキャベツを加えます。

  5. 5

    火を止め器に盛ります。
    キャベツを広げて盛りその上からちりめん牛蒡をオイルごとかけます。

  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

ブログ→ http://www.misublog.com/entry/2015/05/15/124657

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レシピ作者

misumisu07
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