くるみドレッシングのパワーサラダ
カリフォルニアくるみ @cook_40141989
栄養満点パワーサラダ！濃厚なくるみドレッシングはヘルシーでオススメです！
このレシピの生い立ち
管理栄養士の柴田真希さん考案のレシピ♪
くるみは低糖質でオメガ３脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード★
その他のくるみレシピは↓
https://www.californiakurumi.jp/recipe
くるみドレッシングのパワーサラダ
栄養満点パワーサラダ！濃厚なくるみドレッシングはヘルシーでオススメです！
このレシピの生い立ち
管理栄養士の柴田真希さん考案のレシピ♪
くるみは低糖質でオメガ３脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード★
その他のくるみレシピは↓
https://www.californiakurumi.jp/recipe
作り方
- 1
ミニトマトを4等分に切る。アボカドを角切りにする。くるみを砕く。
- 2
器に手でちぎったグリーンリーフやベビーリーフをしきつめ、もち麦をのせる。
- 3
＊くるみドレッシング。フードプロセッサーにくるみ40g、塩、きび砂糖、ブラックペッパーと酢半量を入れ、混ぜる。
- 4
３をボウルに入れ、残りの酢とオリーブオイルを入れて混ぜ合わせたら完成！
コツ・ポイント
パワーサラダに限らず、くるみドレッシングは多めに作っておいて作り置きしても◎
冷奴にかけたり、茹でた野菜にかけたりしても美味しいです♪
カリフォルニア くるみ協会公式HPでは、くるみの魅力と美味しさを知って頂くために、気軽に作れるくるみレシピをたくさんご紹介しています！■くるみレシピはこちら → https://www.californiakurumi.jp/■くるみの栄養素はこちら → https://www.californiakurumi.jp/health
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20288584
