なすびの焼き浸し

ぶーちゃん☆ママ
ぶーちゃん☆ママ @cook_40075031

揚げ浸しが食べたい…けど揚げるの面倒、カロリー気になる。
そんな時にパパッと簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
めんつゆで簡単な味付けにしました(^^)

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材料

3〜4人分
  1. なすび(小さめ 3本
  2. ○水 大6
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大3
  4. ○ポン酢(お好みで) 大1/2〜1
  5. ねぎ 適量
  6. かつお節 適量
  7. しょうがすりおろし 適量

作り方

  1. 1

    なすびを縦に8等分に切り、水にさらす。

  2. 2

    フライパンに多めの油を熱し、なすびに焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    ○を合わせて入れたボウルに、焼きあがったなすびを入れていく。

  4. 4

    冷めたら器に盛り、お好みでかつお節、ねぎ、しょうがを添えれば完成。

コツ・ポイント

小さい子はポン酢なしが食べやすいと思います。

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レシピ作者

ぶーちゃん☆ママ
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