もち麦ご飯

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福岡県 @cook_40055734

「思春期（高校生）」×ジュニアアスリートをテーマとした健康メニューです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

もち麦ご飯

かおり♡♡♡'s cooksnap of when they made もち麦ご飯.
☆こまっと☆'s cooksnap of when they made もち麦ご飯.
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「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
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材料

1人分
  1. 米 90g
  2. もち麦 10g
  3. 水 155g

作り方

  1. 1

    洗米し、もち麦を加え、軽くかき混ぜておく。

  2. 2

    分量の水で30分浸水させ、炊飯器で炊く。

コツ・ポイント

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