アプリでひらく作り方
- 1
沸騰したお鍋に塩を入れてオクラを茹でる
(湯通し程度でOK) - 2
オクラを食べやすい大きさに切って、なめ茸と和える
- 3
完成！！
※納豆やキムチ、ワカメを入れても美味しく出来ました☆
コツ・ポイント
生のオクラが好きな方は塩で板ずりするだけでいいと思います。 茹でた方が粘りが良く出て好きなので、私は茹でる派です☆
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
オクラとなめたけの和え物
さっとつくれるもう一品やお酒の肴に！
簡単！！オクラとナメタケの和え物
簡単手抜きな和え物です。
おやぶんこぶん 
小松菜となめ茸と納豆の和え物
簡単にできるので、あと一品！って時に。おつまみに。ご飯にのせても美味しいです♡
オクラとなめ茸、カリカリ揚げの和え物
オクラとなめ茸、カリカリに焼いた薄揚げの副菜です。
オクラとなめ茸の和え物
オクラとなめ茸を使った、ネバトロ食感が美味しい副菜です。白いご飯や冷奴にたっぷりかけて食べるのがオススメです。
オクラの和え物
もう一品という時に。お弁当にも、酒の肴にもなります。
夏が好き 
小松菜となめたけの和え物
小松菜となめたけを和えただけなのにとっても美味しい！あと一品という時に嬉しいスピード料理です。
簡単和え物！ オクラとなめたけ 茹で方
オクラとなめたけ和えただけ！基本の茹で方
簡単！きゅうりとタコとなめ茸の和え物
めっちゃ簡単に美味しい一品！スピード料理です。
発芽まいまい 
なめたけの和え物
あと、もう一品という時にササッと作れる和え物です。
オクラとワカメの和え物
友達のお母さんに作ってもらい、おいしかったので！！紹介します！！簡単で、ヘルシーで、おつまみにも良いよ♪ d(⌒o⌒)b♪
♣三つ葉となめたけの和え物♣
すっごく簡単。ささっと一品。
長芋となめ茸の和え物
ただ、混ぜるだけの簡単メニューです。
簡単☆小松菜となめ茸の和えもの
あと一品を簡単に♪
小松菜となめたけのあえもの
射水市特産の小松菜で、簡単にもう一品！
万能！なめ茸の和え物
美味い・簡単。和食の一品にどうぞ！
安くて簡単小松菜となめ茸の和え物
簡単に一品！
納豆となめたけの和えもの
家にある食材で簡単に一品できます♫丼にしても美味♡
簡単 混ぜるだけ なめ茸の和え物
なめ茸に味が付いてるのですぐ簡単に出来る一品です。
オクラのあえもの
もう一品欲しい時に簡単でシンプルです。
クックBI9Z83☆ 
なめ茸のキャベツと人参の和え物
これだけ。あと一品を簡単に☆
もやしとなめ茸の和え物
簡単にできてビールにもぴったりの一品です！たくさん作って常備菜にも便利です◎
Mi_Ka_0714 
ほうれん草となめ茸の和え物
美味い日本酒のお供にどうぞ♡和えただけの簡単一品。
味付けなめ茸&わかめ・オクラの和え物
めちゃめちゃ早く出来ますご飯にのせても美味しいです❗元気出る出る～
おかひじきとなめ茸の和え物♪
シャキシャキした食感のおかひじき♪ なめ茸で和えるだけで超簡単〜あと一品にどうぞ♪♪
さっぱり簡単ナメタケの和え物
何か一品・・・という時にもどうぞ＾＾簡単で安いヘルシーなおかずです。ぜひ作ってみてください
オクラとひじきとツナの和え物
一品ほしいときに短時間で便利
Rikanchi 
焼きえのきとオクラの和え物
大葉にんにく醤油使用で、簡単短時間で出来ます。あともう１品って時にどうぞ。レンジとオーブントースターで片付けも楽々♪ご飯にもつまみにもOKです。
小松菜となめ茸の和え物
ゆでた小松菜をなめ茸と和えただけの時短の和惣菜。隠し味にわさび醤油をプラスしたら、より美味しくなりました。
和えるだけ～！なめ茸とほうれん草の和え物
あっという間に簡単に出来る一品です。ｋｕｉｓｉｎｂｏｕさんの手作りなめたけを使うと、更に美味しいです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20294204
