離乳食完了期☆筑前煮

☆ゆかっち
☆ゆかっち @cook_40255820

調味料が、ほんの少しでも、かつおぶしを入れて煮ることで、風味アップ!!
しいたけの旨味も出て美味しいよ!
このレシピの生い立ち
いろんな食材を食べさせてあげたくて!
里芋にチャレンジ!
一歳3ヶ月の子供に食べさせました!
我が子は、食欲旺盛なので、分量多めですが、子供に合わせて調整して下さい。

離乳食完了期☆筑前煮

調味料が、ほんの少しでも、かつおぶしを入れて煮ることで、風味アップ!!
しいたけの旨味も出て美味しいよ!
このレシピの生い立ち
いろんな食材を食べさせてあげたくて!
里芋にチャレンジ!
一歳3ヶ月の子供に食べさせました!
我が子は、食欲旺盛なので、分量多めですが、子供に合わせて調整して下さい。

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材料

8食分
  1. 鶏もも肉 120〜160g
  2. 里芋 3個(140g)
  3. ごぼう 1本半(140g)
  4. にんじん 小1本(100g)
  5. しいたけ 80g
  6. 220CC
  7. かつおぶし 2g
  8. ビーフードの和風だし 小さじ1
  9. 砂糖 ひとつまみ
  10. しょうゆ 3滴

作り方

  1. 1

    里芋は、皮を剥ぎ、小さくカットして、下ゆでしておく。

  2. 2

    里芋の茹で汁を捨て、里芋に塩をふり少し揉んでぬめりをとり、塩とぬめりを洗い流す。

  3. 3

    里芋を茹でた鍋を軽く洗い流してから、再び火にかけ、油を熱して、ごぼう、にんじん、鶏肉、しいたけを、炒め合わせる。

  4. 4

    下ゆでしておいた里芋も加えて、炒める。

  5. 5

    水、かつおぶし、ベビーフードの和風だし、砂糖を入れ、煮る。

  6. 6

    具材が、柔らかくなってきたら、しょうゆを加え、更に煮て、出来上がり!

  7. 7

    たくさん作って冷凍してね!

コツ・ポイント

里芋を、大根にかえても、美味しいです!

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