お腹満足レシピ☆
もち麦を別茹でしなくて良いので楽チン。
冷飯追加して、とろけるチーズで仕上げた、リゾットも美味♪
このレシピの生い立ち
訳あってダイエット中です。身体に良いとされるもち麦でレシピを考えてみました。もち麦に含まれるβーグルカンが、余分な脂肪を吸収排出して肥満を予防。腸の中の有害物質や老廃物の排出をうながすそうです。