夏の大人弁当に♪生ハムと水菜の冷製パスタ

OTOWAのまっすー
OTOWAのまっすー @cook_40097225

美味しくてヘルシーなお弁当が作りたい!
でもめんどくさいのはイヤ!
そんなあなたにおすすめです♪
このレシピの生い立ち
美味しく健康な日々を目指してます!
水菜はビタミンC、ポリフェノールが豊富で美肌効果が期待できます!
生ハムは高タンパク低脂肪なのでダイエットにも◎!

夏の大人弁当に♪生ハムと水菜の冷製パスタ

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水菜はビタミンC、ポリフェノールが豊富で美肌効果が期待できます!
生ハムは高タンパク低脂肪なのでダイエットにも◎!

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材料

  1. パスタ 80g
  2. 生ハム 20g~お好みで
  3. 水菜 1/2株
  4. 黒胡椒 お好みで
  5. ソース
  6. オリーブ 小さじ2
  7. 柚胡椒 少々

作り方

  1. 1

    まず、パスタを茹で、流水で冷やし、ザルで水を切ります。茹でている間に2~をやってしまいましょう。

  2. 2

    水菜、生ハムを一口大に切ります。

  3. 3

    お弁当箱の中でオリーブ油、柚子胡椒を混ぜます。柚子胡椒の量はチューブで5mmぐらいがおすすめです。

  4. 4

    そこに水菜、生ハムを加えて和え、さらにパスタを加えてよく和えます。

  5. 5

    盛り付けを整え、
    お好みで黒胡椒をかけてできあがり!!

コツ・ポイント

お弁当箱の中で作るので洗い物も少なく、あと片付けも楽チンです♪
この分量は500mlぐらいの容量のお弁当箱にちょうど入る量です。

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