サツマイモの炊き込みご飯

皮つきチョコバナナ
皮つきチョコバナナ @cook_40136785

お寿司についてくるガリ(甘酢生姜)を混ぜて、アクセントにします。
このレシピの生い立ち
サツマイモご飯をさっぱりと。

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材料

  1. お米 3合
  2. 水(炊飯器の堅めに合わせる) 3合分
  3. サツマイモ 小 250g 1本
  4. 油揚げ 1/2枚
  5. 甘酢生姜 適量
  6. ★だしの素(ほんだし) 小さじ2/3
  7. ★醤油 小さじ1
  8. ★塩 小さじ1/3
  9. ★酒 大さじ2
  10. ごま 適量

作り方

  1. 1

    炊飯器にお米と水をセットする。
    *水は炊飯器のメモリで堅めに合わせる。

  2. 2

    サツマイモを厚さ1.5cm程度のイチョウ切りにする。

    水にさらす。
    (10分)

  3. 3

    油揚げは油抜きして、細かめに切る。

  4. 4

    ①に②と③、★印の材料を入れ軽く混ぜる。

    普通に炊く。

  5. 5

    ガリ(甘酢生姜)を刻む。

  6. 6

    炊き上がったら⑤を入れて混ぜる。

    最初は別皿にしても良いかも。

  7. 7

    お茶碗によそって、ごま塩をふって完成です。

  8. 8

    使用した甘酢生姜です。
    3袋使用しました。
    参考として。

コツ・ポイント

●特にありません。
●甘酢生姜は米一合に一袋の割合で入れていますが、最初は別皿でも良いかも。主食が口に合わないと厳しすぎですから。

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皮つきチョコバナナ
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