簡単☆ささみと新玉ねぎの一品♥

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N′s☆Style @cook_40097682

旬の新玉ねぎ✨もりもりヘルシーに
食べれまーす♪
このレシピの生い立ち
お安い鶏ささみと新玉ねぎが
大好きな家族のために♥
簡単だけど立派な一品、あてに
なりまーす✨

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材料

  1. 新玉ねぎ 1個
  2. 鶏ささみ 5切れ
  3. 鰹節 1袋
  4. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    たっぷりの
    お湯に塩大1を入れ
    ささみを投入!!

  2. 2

    あくが沢山でてきまーす。
    ささみの色が変わるまで
    約5分位クツクツ✨
    いったん火を止めて
    放置。余熱で火が通ります♥

  3. 3

    その間に玉ねぎを
    スライスし氷水に
    さらしておきます♪

  4. 4

    ささみに火が通ったら
    筋を取りながら
    手で割きます♪

  5. 5

    その上に、玉ねぎ→鰹節を
    投入!!

  6. 6

    ざっくり混ぜて出来上がり♪
    食べる前にポン酢を
    かけて食べてくださーい♥

コツ・ポイント

調味料使わず鰹節が良い仕事してくれます♥
ポン酢がしみこみやすいので
食べる時にポン酢を
かける方が美味しいです☆

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レシピ作者

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に公開
料理が大好き✨お弁当作りは、もっと大好き。食べ盛りの高2と中2の娘小6息子の母(^ー^)自分のお店を出すのを夢みて日々研究中です.。.:*♡
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