かぼちゃの肉みそ

まちゅママ
まちゅママ @cook_40046816

かぼちゃを味噌味で。子供たちも好きな味です。
このレシピの生い立ち
この時期はかぼちゃをたくさん戴くので味噌味の煮物にしてみました❗️

かぼちゃの肉みそ

かぼちゃを味噌味で。子供たちも好きな味です。
このレシピの生い立ち
この時期はかぼちゃをたくさん戴くので味噌味の煮物にしてみました❗️

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 250g
  2. かぼちゃ 1/4個(300g)
  3. いんげん 6本
  4. しょうが 1/2かけ
  5. にんにく 1/2かけ
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. * 味噌 大さじ2.5〜3
  8. * みりん 大さじ2
  9. * 酒 大さじ2
  10. * 砂糖 小さじ1
  11. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  12. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとり2センチ角に切る。しょうが、にんにく、玉ねぎはみじん切り、いんげんは2センチに切る。

  2. 2

    *印の調味料、水1カップを混ぜておく。

  3. 3

    鍋にごま油大さじ1を熱し、①のしょうがとにんにくを炒める。香りが立ったら玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、ひき肉を加える。

  4. 4

    ひき肉の色が変わってきたらかぼちゃといんげんも加えて炒める。②を加えてかぼちゃが煮えるまで中火で10分程煮る。

  5. 5

    器に盛り付けて、お好みで白ゴマをふる。
    出来上がり〜♫

コツ・ポイント

味噌の塩加減がお住まいの地域で違うと思うので、量はお好みで加減してくださいね。

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まちゅママ
まちゅママ @cook_40046816
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食べること大好き。 社会人♂、大4♀、大3♂の3人の母やってます。北海道札幌市在住です(*^_^*)
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