冬のデトックススープ

カナー's cooksnap of when they made 冬のデトックススープ.
つじらんchan＊
つじらんchan＊ @cook_40261356

具沢山でダイエットにverygood！
海鮮ダシダが良いお味にしてくれます。
このレシピの生い立ち
私のダイエットレシピです。ご飯の前にスープでお腹を満たします。それを朝晩食べると食物繊維が豊富なのでお通じにも良いですよ！ダイエットの時は４キロダイエット成功しました。

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材料

4人前
  1. 小松菜 1束
  2. 舞茸 1パック
  3. 油あげ 2枚
  4. 生姜 2片
  5. 海鮮ダシダ 2包
  6. 酒 25cc
  7. 水 1㍑
  8. 塩 少々

作り方

  1. 1

    お水とお酒を鍋に入れて火にかけます。

  2. 2

    沸騰したら生姜の千切り、舞茸と小松菜を入れます。

  3. 3

    火が通ったら油あげ、海鮮ダシダを入れます。

  4. 4

    後はお塩でお味を調整して下さい。

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レシピ作者

つじらんchan＊
つじらんchan＊ @cook_40261356
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初めまして(^-^)ゝ゛夫婦2人と猫の蘭ちゃんとのんびり埼玉で暮らしてます♪料理苦手な私は1年前から 皆さんのレシピに助けられ大変お世話になってます。 お陰様で最近は旦那さんから美味しぃ～♪って言われて喜んでます(笑)。不慣れなコメントや度々蘭ちゃんがお行儀悪く写ってしまいますが許して下さいねペコリ☆これから少しずつレパートリ～増やしていきたいと思うので宜しくお願します。
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