ヘルシー♡鮭のオリーブオイル★ムニエル★
lelerara @cook_40062227
毎日摂ると良いと言われるオリーブオイルでムニエルを★仕上げにバターを少し入れるので風味もあって減塩♡子供にも優しいデス♫
このレシピの生い立ち
子供達に健康と栄養を★
ヘルシー♡鮭のオリーブオイル★ムニエル★
毎日摂ると良いと言われるオリーブオイルでムニエルを★仕上げにバターを少し入れるので風味もあって減塩♡子供にも優しいデス♫
このレシピの生い立ち
子供達に健康と栄養を★
作り方
- 1
鮭の切り身に塩コショウをし、小麦粉を振るいかけます。
塩コショウはお好みで加減して下さい★ -
- 2
フライパンに、オリーブオイルを多めに入れ熱したら、切り身を入れ弱火でじっくり両面、焼いていきます。
-
- 3
火が通ったら、仕上げにバターを風味づけに加えて完成★
- 4
お好みで、タルタルソースやオーロラソース等を添えて★
-
コツ・ポイント
じっくり弱火で焼く事★
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