チキンクリームシチュー

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

冷蔵庫にあるものを使い、ストックしていたホワイトソースで作るクリームシチュー。心も体もホッとするメニューです!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜、お好み野菜、何でも使ってカンタンに作れるシチューを作りました!

チキンクリームシチュー

冷蔵庫にあるものを使い、ストックしていたホワイトソースで作るクリームシチュー。心も体もホッとするメニューです!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜、お好み野菜、何でも使ってカンタンに作れるシチューを作りました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2.  塩、こしょう 各少々
  3. 玉ねぎ 1個
  4. じゃがいも 2個
  5. にんじん 1本
  6. 他 お好みの野菜… 適量
  7. ホワイトソース(レシピID 19851568) 1/2カップ
  8. ローリエ 1枚
  9. 牛乳 100cc
  10. 適量
  11. チキンスープの素 小さじ2
  12. 塩、こしょう 各少々
  13. イタリアンセリ等(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    鳥もも肉は一口大にカットし、塩こしょうで下味をつける。

  3. 3

    野菜を食べやすい大きさにカットする。

  4. 4

    にんじんをこんな型抜きにしても楽しいです^_^

  5. 5

    ブロッコリーは小房に分け、熱湯で、サッと茹で、冷水にさらし、水気を切る

  6. 6

    厚手の鍋にバター10gを熱し、鶏肉を表面に少し焦げ目がつくまで炒め、一旦取り出す。

  7. 7

    同じ鍋にバター10gを溶かし、玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、

  8. 8

    玉ねぎがしんなりしてきたらじゃがいもも加え、サッと炒める。

  9. 9

    6の鶏肉を戻し、水をひたひたに入れ、チキンスープの素も加え、沸騰するまで強火にかける。

  10. 10

    あくをすくう。

  11. 11

    ローリエを入れ、蓋をし、弱火〜中火で15分(野菜が柔らかくなるまで)煮る。

  12. 12

    ホワイトソースに11のスープを加えて馴染ませ、

  13. 13

    火を止めた11の鍋に流し入れ、

  14. 14

    全体にホワイトソースを馴染ませる。

  15. 15

    再び弱火にかけ、牛乳、5のブロッコリーを加え5分弱火〜中火で煮る。味をみて足りないなら塩、こしょうで調える。

  16. 16

    出来上がり!

  17. 17

    お皿に盛り付け、パセリなどを飾る。

コツ・ポイント

野菜、きのこ類などなど、具材何でもokです。鶏肉もムネ肉にしたり、ポークや肉団子でも美味しいです。
次はシーフードで作ってみます!
ただ、欲張りすぎてあれこれ入れると大変なことになるから、野菜は5種類まで、お肉は1種類にしています。

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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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