チキンクリームシチュー

冷蔵庫にあるものを使い、ストックしていたホワイトソースで作るクリームシチュー。心も体もホッとするメニューです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜、お好み野菜、何でも使ってカンタンに作れるシチューを作りました!
チキンクリームシチュー
冷蔵庫にあるものを使い、ストックしていたホワイトソースで作るクリームシチュー。心も体もホッとするメニューです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜、お好み野菜、何でも使ってカンタンに作れるシチューを作りました!
作り方
- 1
材料
- 2
鳥もも肉は一口大にカットし、塩こしょうで下味をつける。
- 3
野菜を食べやすい大きさにカットする。
- 4
にんじんをこんな型抜きにしても楽しいです^_^
- 5
ブロッコリーは小房に分け、熱湯で、サッと茹で、冷水にさらし、水気を切る
- 6
厚手の鍋にバター10gを熱し、鶏肉を表面に少し焦げ目がつくまで炒め、一旦取り出す。
- 7
同じ鍋にバター10gを溶かし、玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、
- 8
玉ねぎがしんなりしてきたらじゃがいもも加え、サッと炒める。
- 9
6の鶏肉を戻し、水をひたひたに入れ、チキンスープの素も加え、沸騰するまで強火にかける。
- 10
あくをすくう。
- 11
ローリエを入れ、蓋をし、弱火〜中火で15分(野菜が柔らかくなるまで)煮る。
- 12
ホワイトソースに11のスープを加えて馴染ませ、
- 13
火を止めた11の鍋に流し入れ、
- 14
全体にホワイトソースを馴染ませる。
- 15
再び弱火にかけ、牛乳、5のブロッコリーを加え5分弱火〜中火で煮る。味をみて足りないなら塩、こしょうで調える。
- 16
出来上がり!
- 17
お皿に盛り付け、パセリなどを飾る。
コツ・ポイント
野菜、きのこ類などなど、具材何でもokです。鶏肉もムネ肉にしたり、ポークや肉団子でも美味しいです。
次はシーフードで作ってみます!
ただ、欲張りすぎてあれこれ入れると大変なことになるから、野菜は5種類まで、お肉は1種類にしています。
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