焼肉プレート

コープ北陸
コープ北陸 @coop_hokuriku

ランチにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
豚ロース肉をつかったレシピです。
07055

焼肉プレート

ランチにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
豚ロース肉をつかったレシピです。
07055

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材料

4人分
  1. 豚ロース薄切り 400g
  2. しょうが 60g
  3. ライスにんにく 4片
  4. 塩コショウ 少々
  5. ごま 大さじ2
  6. ご飯 600g
  7. バター 大さじ2
  8. にんにくの芽 80g
  9. セリ 適量
  10. 醤油 大さじ4
  11. 大さじ2
  12. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は塩こしょうで下味をつけ、ニンニクの芽は3cm長さに切る。

  2. 2

    しょうがはおろし、Aと混ぜ合わせてタレを作る。

  3. 3

    熱したフライパンにゴマ油をしいて(1)を炒め、火が通れば(2)を絡める。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしいてにんにくを炒め、ご飯を加えて炒め、バター・塩コショウで味付けし、鍋肌から醤油を回し入れる。

  5. 5

    皿に(3)・(4)を盛り付け、パセリのみじん切りを散らす。

コツ・ポイント

サンチュやサラダ菜などで巻いて食べても。

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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。http://www.coop-hokuriku.net/
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